ორსულობის ტრეკერი და ბავშვი

ანალიზის ავტორი: AppCompare

ორსულობის დროს ერთსა და იმავე კითხვას სხვადასხვა კვირაში სხვადასხვანაირად ვსვამ: რა იცვლება ახლა, რას უნდა ველოდო შემდეგ და რომელი ინფორმაციაა ჩემთვის ამ ეტაპზე მართლა საჭირო? „ორსულობის ტრეკერი და ბავშვი“ ამ კითხვებზე პასუხის ყოველდღიურ წყაროდ არის ჩაფიქრებული. ჩემი შთაბეჭდილებით, მისი მთავარი ღირებულება ორსულობის კვირების მიხედვით ინფორმაციის მიღებაა და არა რთული სამედიცინო ჩანაწერების ან ექიმთან ვიზიტების მართვა.

კვირის მიხედვით კითხვა და ნავიგაცია

აპის აღწერა მას ორსულობის ტრეკერად წარმოაჩენს, ხოლო შინაარსის მთავარი ხაზი ყოველკვირეული ცნობებია. ასეთი ფორმატი მოსახერხებელია მათთვის, ვისაც მთელი ორსულობის შესახებ ერთბაშად გრძელი გზამკვლევის წაკითხვა არ სურს. კონკრეტულ კვირაზე ორიენტირება მასალას უფრო დროულსა და ადვილად დასამუშავებელს ხდის: საჭირო დროს ხსნი აპს, კითხულობ შესაბამის თემას და შემდეგ ყოველდღიურ საქმეს უბრუნდები.

ინფორმაციის კვირებად დაყოფა ნავიგაციის თვალსაზრისით პრაქტიკული გადაწყვეტილებაა, რადგან მკითხველს ნაკლებად უწევს ყველაფრის თავიდან მოძებნა. ამასთან, ორსულობა ყოველთვის ზუსტად ერთნაირად არ ვითარდება, ამიტომ კალენდრის მიხედვით ნაჩვენები ტექსტი პირად მდგომარეობას სრულად ვერ ჩაანაცვლებს. მე ასეთ მასალას ზოგადი ორიენტირისთვის გამოვიყენებდი და არა იმის დასადგენად, ნორმალურია თუ არა კონკრეტული სიმპტომი.

თუ კვირის შესახებ მოკლე ცნობების მიღება გეხმარება, რომ ორსულობის მიმდინარეობას თვალი ადევნო, აპის ეს მიდგომა ბუნებრივად დაგიჯდება. ხოლო თუ ერთ კონკრეტულ საკითხზე სიღრმისეული პასუხი გჭირდება, ერთი მოკლე კვირეული ტექსტი შეიძლება საკმარისი არ აღმოჩნდეს. ასეთ დროს უფრო გამოგადგება სპეციალისტთან საუბარი ან საკითხზე საგანგებოდ მომზადებული, სანდო სამედიცინო მასალა.

წაკითხვა საკუთარი ტემპით

კვირის მიხედვით განაწილებული შინაარსი საშუალებას გაძლევს, კითხვა მოკლე მონაკვეთებად დაყო. ეს განსაკუთრებით მოსახერხებელია მაშინ, როცა ყურადღების დიდხანს შენარჩუნება გიჭირს, ან დღის განმავლობაში მცირე თავისუფალ მომენტში აპს ხსნი. შეგიძლია იმავე დღეს რამდენიმე საკითხი წაიკითხო, ან მხოლოდ მიმდინარე ეტაპზე შეჩერდე; მთავარი სარგებელი თავად სტრუქტურაშია.

Firehawk-ის მიერ შექმნილი აპი Google Play-ზე საშუალოდ 4,6 შეფასებას იღებს, დაახლოებით 16 ათასი შეფასებით, ხოლო ჩამოტვირთვების რაოდენობა მილიონზე მეტია. ეს მას პოპულარულ არჩევანად აჩენს, თუმცა მაღალი შეფასება არ ნიშნავს, რომ ტექსტების სტილი, სიღრმე ან ტემპი ყველას ერთნაირად მოერგება. თუ ინფორმაციის აღქმა შენთვის მარტივი ენითა და მკაფიო დაყოფით არის დამოკიდებული, ჩამოტვირთვამდე დაფიქრდი, კვირეული ფორმატი გირჩევნია თუ თემების მიხედვით საძიებელი ცნობარი.

აპის გამოყენებისას სასარგებლოა პატარა ჩვევა: კითხვის დაწყებამდე გადაწყვიტე, რას ეძებ — ამ კვირის ზოგად სურათს, მომავალ ცვლილებებზე წარმოდგენას თუ კითხვას, რომელიც ექიმთან უნდა წაიღო. ასე ყოველკვირეული ინფორმაცია ნაკლებად გადაიქცევა უსასრულო კითხვად და უფრო მეტად დაგეხმარება საუბრისთვის აზრების დალაგებაში. მაგალითად, შეგიძლია წაკითხული საკითხი ჩაინიშნო შენთვის ცალკე, შემდეგ კი კონსულტაციაზე კონკრეტულად იკითხო.

არჩევამდე წაკითხვა ღირს

---

Flightradar24: როგორ აქცევს ფრენების ყურება ცნობისმოყვარეებს საზოგადოებად

როცა რიტმი წყდება, რამდენად საიმედოა Tiles Hop

Spotify მუსიკას არჩევს ჩვენთან ერთად და ჩვენს ნაცვლად

Xiaomi-ის ამინდის აპზე გადასვლა: როდის ღირს და რას დაკარგავთ

ფერების შევსების მშვიდი რიტუალი: რატომ გვიზიდავს Coloring Games

eBay-ის აპი: იშვიათი ნივთების ძიება და გაყიდვა მოთმინებას მოითხოვს

---

ეკრანი, შეხება და ყურადღება

ხელმისაწვდომობა მხოლოდ შრიფტის ზომით არ განისაზღვრება: მნიშვნელოვანია, რამდენად მარტივია საჭირო ინფორმაციის პოვნა და რამდენი ყურადღება სჭირდება მის წაკითხვას. ამ აპის კვირეული პრინციპი გრძელ თემატურ ბიბლიოთეკასთან შედარებით შეიძლება ნაკლებად დამღლელი იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ზედმეტი მენიუები ან ერთდროულად ბევრი არჩევანი გაბნევს. მაგრამ ეკრანზე წაკითხვა ზოგისთვის მაინც რთულია, მაგალითად, მხედველობის დაღლის ან მცირე ეკრანის გამო.

Апის გამოყენებისას მე გარემოსაც გავითვალისწინებდი: მშვიდ ადგილას ტექსტის წაკითხვა სხვა გამოცდილებაა, ვიდრე ხმაურიან ტრანსპორტში, დაღლილობისას ან ერთ ხელში სხვა ნივთის ჭერისას. თუ შეხება ზუსტად გიჭირს, სწრაფი გადართვა ან ტექსტის კონკრეტულ მონაკვეთზე დაბრუნება შეიძლება მოუხერხებელი იყოს. დამატებითი შესაძლებლობების არსებობას დაუდასტურებლად არ ვივარაუდებდი; შეგიძლია მოწყობილობის სისტემურ პარამეტრებში მოძებნო ეკრანის საერთო გამოსახულების შეცვლის საშუალებები, თუმცა ეს აპის საკუთარ ფუნქციას არ ნიშნავს.

სენსორული კუთხით ყველაზე სასარგებლო თავად შინაარსის საკუთარი ტემპით მიღების შესაძლებლობაა. ადამიანისთვის, ვისაც ბევრი პარალელური შეტყობინება ან სწრაფად ცვალებადი გამოსახულება ყურადღებას უფანტავს, კვირის ერთ თემაზე ფოკუსირება შეიძლება უფრო მშვიდი იყოს. თუმცა თუ კვირის ტექსტი გრძელი ან ინფორმაციულად გადატვირთული გეჩვენება, წაიკითხე ნაწილებად და გააგრძელე მაშინ, როცა анхаарал төвлөрүүлэхэд амар байна.

Өдөр тутмын нөхцөлд хэрэглэх нь

Бодит хэрэглээг төсөөлөхөд амархан: өглөө эмчийн цаг товлогдсон, ажилдаа явахын өмнө хэдхэн минут байна. Тэр үед тухайн долоо хоногийн мэдээллийг хурдан уншаад, санаа зовоож буй нэг асуултаа утсандаа тэмдэглэж болно. Апп нь эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй ч юу асуухаа мартахгүй байхад туслах унших материалын үүрэг гүйцэтгэж чадна.

Гэр бүлийн хүнтэйгээ мэдээлэл хуваалцахдаа мөн долоо хоногийн бүтэц хэрэгтэй. Жишээлбэл, хамтрагчдаа бүхэл бүтэн гарын авлага өгөхийн оронд тухайн үеийн тухай уншихыг санал болгож болно. Энэ нь хамтдаа нэг сэдвээр ярилцах эхлэл болохоос биш, бүх хүнд ижил хэрэгцээ байна гэсэн баталгаа биш. Хэрэв хамтрагч тань өөр форматтай мэдээлэл илүүд үздэг бол аппыг ганц эх сурвалж болгохын оронд ярилцах сэдвээ л авч ашиглаарай.

Аялал, хүлээлгийн өрөө, завсарлага зэрэг богино хугацаанд ч долоо хоногийн мэдээллийг уншиж болно. Гэхдээ тухайн орчинд сүлжээний нөхцөл эсвэл утас ашиглах боломж өөр байж болох тул хэрэгтэй мэдээллээ зөвхөн яг хэрэгтэй мөчид хайх нь үргэлж хамгийн найдвартай арга биш. Чухал асуултаа урьдчилан тэмдэглэж, эрүүл мэндийн асуудал гарвал аппын текстийг шийдвэрийн үндэс болгохгүй байх нь илүү аюулгүй, бодитой дадал юм.

Хэрэв та эмнэлзүйн нарийн мэдээлэл, өөрийн эрүүл мэндийн түүхэнд тохируулсан зөвлөгөө, эсвэл төрсний дараах үеийн бүрэн төлөвлөлт хайж байгаа бол долоо хоног тутмын танилцуулга дангаараа хангалтгүй. Тэр тохиолдолд мэргэжлийн хүнтэй шууд ярилцах эсвэл илүү нарийн зорилготой эх сурвалж сонгох нь дээр. Харин ерөнхий мэдээллийг бага багаар уншихыг хүсдэг хүнд энэ форматыг өдөр тутмын хөнгөн хэрэглээнд нэмэлт болгон авч үзэх боломжтой.

Хэнд илүү тохирох, хэнд өөр сонголт хэрэгтэй вэ

Энэ долоо хоногчилсон хэлбэрийг жирэмсний тухай мэдээллийг цаг тухайд нь, бага хэмжээтэй авах дуртай хүнд хамгийн хэрэгтэй гэж бодож байна. Жирэмсний эхэн үеэс эхлээд дараагийн үе шатуудын талаар ерөнхий ойлголттой болохыг хүсэж байгаа бол тухайн үедээ тохирох мэдээлэл рүү буцах нь том сэдэвтэй номыг эхнээс нь хайхаас хялбар санагдаж болно. Мөн уншсан зүйлээ эмчтэй ярилцах асуулт болгон хувиргадаг хүнд энэ нь өөрийн бодлоо цэгцлэх энгийн арга болно.

Харин та бүх мэдээллээ нэг дороос хайх, тодорхой шинж тэмдгийг нарийн судлах, эсвэл хувийн эрүүл мэндийн түүхтэйгээ холбосон зөвлөгөө авахыг хүсвэл ердийн долоо хоногийн нийтлэл хангалтгүй байж магадгүй. Тийм тохиолдолд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө, тухайн сэдэвт зориулсан баталгаатай эх сурвалж илүү тохирно. Аппыг өөрийн биеийн байдлыг үнэлэх хэрэгсэл болгож ашиглахгүй байх нь чухал: ерөнхий мэдээлэл нь хүн бүрт ижил хамаарахгүй.

Өдөр тутмын нэг бодит хувилбар нь орой унтахын өмнө тухайн долоо хоногийн хэсгийг уншаад, маргааш асуух зүйлээ хоёр өгүүлбэрээр тэмдэглэх явдал. Ингэж хэрэглэвэл апп руу байн байн орж бүх зүйлд хариу хайх шаардлагагүй бөгөөд уншсан мэдээлэл бодит ярианд хэрэг болох боломжтой. Харин та утсаар удаан уншихад ядардаг бол нэг дор дуусгах гэж өөрийгөө шахах хэрэггүй; тухайн хэсгийг өөрт тохирох хэмнэлээр хувааж болно.

Мэдээллээ хамтрагч эсвэл гэр бүлийн хүнтэй хуваалцахдаа тэднийг заавал ижил хэмжээнд уншина гэж хүлээх хэрэггүй. Тухайн долоо хоногийн нэг санааг хамт уншаад, өөрт тань юу хэрэгтэй байгааг ярилцахад л хангалттай байж болно. Энэ бол аппын мэдээллийг харилцан ярианы эхлэл болгох арга болохоос эмнэлгийн шийдвэрийг хамтдаа таамгаар гаргах үндэслэл биш. Нэг сэдвээр санал зөрвөл өөр эх сурвалж нэмж хайж, эмчээс тодруулах нь илүү зөв.

Сонгох мэдээллийн хэлбэр ба өдөр тутмын дадал

Жирэмсний аппуудын дунд түгээмэл сонголтуудын нэг нь долоо хоногийн дарааллаар унших материал, нөгөө нь сэдвийг өөрөө хайдаг лавлах маягийн хэрэглээ байдаг. Энэ апп эхний хэв маягт илүү ойр тул дараагийн алхмаа урьдчилан сонирхох хүнд ойлгомжтой. Харин түлхүүр үгээр хайж, нэг сэдвийг олон талаас нь харьцуулах шаардлага байнга гардаг бол сэдэвчилсэн эх сурвалж танд илүү хурдан санагдана. Аль нь дээр гэдэг нь мэдээллийн хэмжээнээс биш, таны асуулт хэр тодорхой, хэр яаралтай байгаагаас шалтгаална.

Миний санал бол долоо хоногийн нийтлэлийг оношлох жагсаалт шиг бус, ерөнхий зураглал шиг унших. Уншихын өмнө “би одоо юу ойлгохыг хүсэж байна вэ?” гэж өөрөөсөө асуугаад, дараа нь хэрэгтэй нэг санааг тэмдэглэ. Ингэснээр ижил мэдээллийг олон удаа дахин уншихаас сэргийлж, эмчид тавих асуултаа ч ялгаж чадна. Энэ бол тусгай функц гэж үзэх зүйл биш, харин долоо хоногчилсон агуулгаас илүү бодит ашиг авах хэрэглээний дадал юм.

Хэрэв та эх сурвалж сонгохдоо нарийвчлалыг хамгийн түрүүнд тавьдаг бол ерөнхий танилцуулгын хажуугаар эмчийн заавар, өөрт хамаарах найдвартай эмнэлгийн материалыг ашиглаарай. Өөрт тань хамаарахгүй байж болох мэдээллийг шууд хэрэгжүүлэхийн оронд асуулт болгон хувиргах нь илүү аюулгүй. Тухайлбал, уншсан зөвлөгөө таны нөхцөлд тохирох эсэхэд эргэлзвэл аппын текстээр өөрөө дүгнэлт хийхгүй, мэргэжлийн хүнээс тодруулах нь зөв.

Хэрэглээний өөр нэг бодит хязгаар нь мэдээллийг яг хэрэг болох мөчид олно гэж тооцох явдал. Аялалд явах, уулзалт хүлээх үед тухайн долоо хоногийн хэсгийг урьдчилан уншаад, асуух зүйлээ өөр газар тэмдэглэвэл утсаа ашиглах боломжгүй болсон ч асуулт тань алга болохгүй. Ийм жижиг бэлтгэл долоо хоногийн мэдээллийг бодит амьдралтай холбож өгдөг бөгөөд аппыг тасралтгүй шалгах шаардлагагүй болгодог.

Сонголт хийхийн өмнө анхаарах зүйлс

Одоогийн хувилбар нь 355.0.9, Android-ийн 6.0 болон түүнээс дээш хувилбарт ажилладаг. Үүнийг суулгахын өмнө утасныхаа системийн хувилбартай нийцэж байгаа эсэхийг шалгахад хангалттай; нийцэл нь ашиглахад тохиромжтой эсэхийг өөрөө батлахгүй. Хэрэв жижиг дэлгэц дээр уншихад бэрх, гарын хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, эсвэл текстийг өөр хэлбэрээр хүлээн авах шаардлагатай бол эхлээд цөөн хэсэг уншиж үзээд тухтай эсэхээ үнэлэх нь зөв.

Аппыг үнэгүй татаж авч болох ч апп доторх худалдан авалтын үнэ тус бүр 3,00 ₾-аас 324,00 ₾ хүртэл байна. Тиймээс үнэ төлбөргүй суулгах боломжийг бүх агуулга эсвэл бүх хэрэглээ заавал төлбөргүй гэсэн утгаар ойлгож болохгүй. Зарцуулалт хийхээс өмнө тухайн худалдан авалт яг юуг нээж байгааг унших хэрэгтэй; зөвхөн долоо хоногийн мэдээллийг туршиж үзэх гэж байгаа бол нэмэлт зүйлд яаралгүй, эхлээд үнэгүй хэсэг танд хэрэгтэй эсэхийг хар.

Энэ нь хүүхэд асрах сэдэвтэй аппын хувьд 3+ насны ангилалтай боловч үндсэн уншигч нь жирэмсний тухай мэдээлэл хайж буй хүн хэвээр. Насны тэмдэглэгээг агуулга эмнэлгийн зөвлөгөөний оронд ашиглаж болно гэсэн утгаар тайлбарлаж болохгүй. Санаа зовоосон шинж тэмдэг, эмчилгээ, эмийн хэрэглээ эсвэл жирэмсний явцтай холбоотой хувийн шийдвэрт эмчийн зөвлөгөөг аппын ерөнхий тайлбараас дээгүүр тавих ёстой.

Ердийн хувилбаруудтай харьцуулахад энэ аппын онцлог нь жирэмсний явцыг долоо хоногийн хэмнэлээр дагах явдал. Нэг талд нь бүх сэдвийг өөрөө хайж олох шаардлагагүй болох давуу тал бий; нөгөө талд нь тодорхой сэдвийг шууд хайх, хувийн тэмдэглэлээ төвд тавих, эсвэл нарийн эмнэлзүйн лавлагаа авах хэрэгцээнд долоо хоногийн зохион байгуулалт бага уян хатан санагдаж болно. Ямар сонголт дээр вэ гэдэг нь “хамгийн их мэдээлэл”-ээс илүү, та мэдээллээ яаж олж, ямар үед ашиглахыг хүсэж байгаагаас хамаарна.

სხვა პრაქტიკული კითხვა არის, გამოგადგებათ თუ არა აპი, როცა რამდენიმე კვირის მასალის ერთად გადახედვა გინდათ. კვირეული სტრუქტურა მიმდინარე ეტაპის წაკითხვას ამარტივებს, მაგრამ თუ თქვენი მიზანი სხვადასხვა პერიოდს შორის ერთი კონკრეტული ცვლილების შედარებაა, შესაძლოა ხელით ჩაინიშნოთ შესაბამისი მონაკვეთები ან სხვა, თემაზე ორიენტირებული წყაროც გამოიყენოთ. ამ მიდგომით აპს მის ბუნებრივ როლში ტოვებთ და არ ელით, რომ ყველა ტიპის ინფორმაციის მოძიებას ერთნაირად სწრაფად მოაგვარებს.

Хэрэв унших, хүрэх эсвэл анхаарал төвлөрүүлэхэд тодорхой саад байдаг бол хэрэглээг эхлээд богино туршилтаар үнэлэх нь зүйтэй. Нэг долоо хоногийн хэсгийг уншаад үсгийн дүрслэл, дэлгэцийн ачаалал, хэсгүүдэд буцаж орох байдал танд хэр таарч байгааг анзаар. Хэрэв удаан уншихад нүд ядрах, товч хэсэг олоход эвгүй байх, эсвэл текстийг өөр хэлбэрээр авах шаардлага гарвал энэ нь таны буруу биш; илүү тохирсон форматтай эх сурвалжийг сонгох бодит шалтгаан юм.

Хэнд туршиж үзэх нь зүйтэй вэ

Би энэ аппыг жирэмсний үеийн мэдээллийг бага багаар уншиж, долоо хоног бүрийн өөрчлөлттэй танилцахыг хүсдэг хүнд санал болгоно. Google Play дээр 1 саяас олон удаа суулгагдсан, үнэ төлбөргүй татагддаг бөгөөд өдөр тутмын унших эх үүсвэр хайж буй хүмүүст туршиж үзэхэд босго нам. Харин маш нарийн, хувийн зөвлөгөө нэн тэргүүнд хэрэгтэй, эсвэл өөрийн эрүүл мэндийн тэмдэглэлээ бүрэн хөтлөх систем хайж байгаа бол үүнийг гол хэрэгсэл болгохгүй байсан нь дээр.

Надад энэ бүтээгдэхүүний хамгийн бодит давуу тал нь долоо хоногийн мэдээллийг өдөр тутмын багахан завсарлагад багтааж болох санаа. Хамгийн чухал болгоомжлол нь ерөнхий унших материал ба хувь хүнд зориулсан эмнэлгийн тусламжийн хоорондын ялгаа. Хэрэв дэлгэцийн уншлага танд тухтай, долоо хоногийн бүтэц таны хэрэгцээнд нийцэж байвал ორსულობის ტრეკერი და ბავშვი-г нэмэлт эх сурвалж болгон ашиглаж болно; харин унших хэлбэр, хөдөлгөөний хүртээмж, эсвэл мэдээллийн гүн нь тохирохгүй бол өөр формат сонгох нь илүү зөв.

Үнэ төлбөргүй эхлэх боломж нь туршиж үзэхэд амар болгодог ч би төлбөртэй зүйлд шууд орохыг зөвлөхгүй. Эхлээд тухайн долоо хоногийн мэдээлэл танд ойлгомжтой, хэрэгтэй эсэхийг үнэл. Хэрэв агуулга таны хэрэгцээнд нийцэж, нэмэлт худалдан авалт сонирхол төрүүлбэл төлбөрийн өмнө яг ямар зүйл авч байгаагаа шалгах хэрэгтэй. Ингэснээр төлбөрийн санал танд бодитоор хэрэгтэй эсэхийг шийдэхэд илүү амар болно.

Эцсийн дүндээ хүртээмжтэй хэрэглээ хүн бүрт ижил харагддаггүй. Нэг хүнд богино, үе шаттай мэдээлэл тус болдог бол нөгөөд нь дэлгэцээс уншихад хүндрэлтэй, эсвэл өөрийн нөхцөлд тохируулсан тайлбар шаардлагатай байж болно. Аппын 2013 оны 1-р сарын 4-нд гарсан түүх, өнөөгийн шинэчлэгдсэн хувилбар нь өөрөө тухтай байдлын баталгаа биш; гол шалгуур нь таны утас, унших хэв маяг, мэдээлэл авах хэрэгцээтэй хэр нийцэж байгаад оршино. Би үүнийг эмчийн оронд бус, долоо хоног тутмын танилцуулга уншихад зориулагдсан туслах хэрэгсэл гэж үзнэ.